3 de setembro de 2013

Smoothie de pêssego e hortelã







Receita para duas pessoas

Ingredientes:
1 pêssego paraguaio em pedaços
1 iogurte natural adoçado
1 medida de proteína de pêssego (eu uso esta, que adoro, Pure Nourish)
250 ml de água
10 folhas de hortelã, mais duas ou três para decorar
5 folhas de manjericão

Preparação: misturar todos os ingredientes numa liquidificadora. Adicionar gelo, se pretendido. Decorar com folhas de hortelã.

Fotos de Miss Strawberry

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