10 de outubro de 2012

Tudo isto é yoga

A vida às vezes trata-nos mal, é um facto, embora eu até seja daquele tipo de pessoas que tudo faz para que ela não me trate pior (ou que, pelo menos, sempre tenta dar a volta às situações mais incómodas e ultrapassá-las com um sorriso e boa disposição). Nem sempre é fácil, é certo, mas há coisas que ajudam e muito. O yoga, por exemplo, é uma delas. Porque às vezes a única coisa de que precisamos é, simplesmente, não pensar em nada. Esquecer, descontrair e relaxar são as palavras de ordem.

3 comentários:

teardrop disse...

Como costumamos dizer (no yoga e no reiki), duas palavras mágicas: inspira e expira! E por momentos mais nada atravessa os nossos pensamentos!
Beijinhos

susiedesonho disse...

O Pilates também me tem dado uma ajuda nesse sentido.

a casa do diospireiro disse...

Excelente escolha. *

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