A color for today: silver
a simple thought: aprecia tudo aquilo que te rodeia, por mais insignificante que te possa parecer...
a photo:
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| Bali's flowers foto de Miss Strawberry |
baby step for today (#3): mexer-me. tirar 30 minutinhos apenas do meu dia, seja para dar um passeio, fazer abdominais ou alongamentos, levantar pesos, yoga, pilates, o que quer que seja mas mexer-me! de todos, este será um dos maiores desafios nesta mudança. Rapidamente perco a motivação e habituei-me, nos últimos tempos, a não fazer exercício praticamente nenhum. Hoje é o dia de abandonar a minha vida sedentária.
6 comentários:
Adoro essa musica! e devia seguir os teus baby steps! tou tao parada k ate me irrita a mim mesma!
Violet*, e por que não? De que estamos à espera? Sempre a arranjar desculpa atrás de desculpa, justificação atrás de justificação... Por mim, chega. Está na altura de pôr em prática aquilo que estou sempre a idealizar!
Ah, e a música é realmente fantástica!
bjs
Ai o exercicio...tb tnho de voltar a ele..
Bluebluesky, por que esperas? Força. Começamos as duas
Força aí...
Tilida, obrigada!
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