7 de dezembro de 2012

Objectivo #2 para 2013 - Walk 365

Andar a pé todos os dias. Sem excepção, sem desculpas, sem desistências.

Regras:
a) andar, no mínimo, 3km (ou 30 minutos, que é mais ou menos a mesma coisa)
b) não interessa se de manhã, à hora de almoço ou à noite. O importante é chegar ao final do dia e fazer um done!
c) o facto de ter de caminhar todos os dias não substitui as minhas outras actividades desportivas (como o yoga e a corrida), sendo antes um complemento às mesmas


Inspirada por esta menina aqui, vou fazer de 2013 o meu ano saudável!

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